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    北京时间9月22日，根据前线记者报道，虽然奥运会的备战和比赛已经占去了姚明相当长的休赛期的休假时间，然而此刻他却不得不继续“牺牲”自己的闲暇时间投入新一轮的训练中去，在新赛季即将开始的时候，姚明和其他NBA球员一样，都将全部精力投入到了备战当中。
       在进行自行车的热身当中，姚明浑身和满脸的汗水已经证明了训练的强度。姚明问他的训练师法尔松：“你说这是休假么？我为什么什么感觉都没有？”法尔松则笑着回答道：“你还用问我么？你知道答案。”
       在本月底NBA的季前赛训练营就将开战，姚明在上海的日子已经进入到了最后的倒计时时段，虽然姚明常常说不愿意回去的话，但是他知道NBA才是他真正的主战场和作为职业篮球运动员一生梦想的所在。对于姚明来说，现在付出的努力，都将反映到新赛季的成果当中去，想到自己下赛季要再度面对那些联盟当中的超级球星，姚明不敢有丝毫的懈怠。
       姚明的训练师法尔松生活非常有规律，他每天5点就起床，吃完早餐后比姚明更早的开始进入到训练状态。同样，法尔松对于姚明的要求也非常的严格，他时刻在要求这位巨人在训练中达到他的极限才会罢休。在最初的力量练习之后是投篮训练，姚明在无人防守下的手感看起来相当不错。“我觉得我的状态在慢慢变好。”姚明说。而对于姚明的苦练，法尔松也发表了自己的观点：“奥运会的姚明状态并不好，他遭遇了严重的伤病，还没有完全恢复。我非常期待姚明能够在新赛季恢复到最好的状态。”在结束投篮训练后，姚明还要接受烈日下的跑步训练，这样一天的训练才算正式完成。
       在记者询问姚明对于这样高强度的训练有什么看法时，姚明表示道：“每次训练我都有崩溃的感觉，可我知道必须坚持下去。”不过姚明也对法尔松过于严格的态度略有不满，他曾经透露给媒体如果法尔松不再是他的训练师后，他一定会“海扁”对方一顿。当然，一分汗水一分收获，严师才能出高徒，对于这样的话，谁也不会信以为真。